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不下奶、乳头皲裂、堵奶,母乳喂养中的难题专家帮你解

导读 : 创意制图/新京报记者王远征每位母乳喂养的妈妈在初期都会遇到这样那样的难题,很多妈妈都是因为难题无法解决而放弃了母乳喂养。其实,母乳喂养的很多难题都有科学的解决方...


创意制图/新京报记者 王远征


每位母乳喂养的妈妈在初期都会遇到这样那样的难题,很多妈妈都是因为难题无法解决而放弃了母乳喂养。


其实,母乳喂养的很多难题都有科学的解决方法,可能只是妈妈不知道而已。


问题一:很多妈妈刚生产完的几天没有奶,很多妈妈担心孩子饿坏了,但又担心喂了配方奶,会影响后面的母乳喂养,这种情况怎么办呢?


北京世纪坛§医院乳腺科穆颖:绝大部分妈妈会在生产后72小时之内下奶╥,即使妈妈没有及时下奶,宝宝出生时也自备了三天的口粮,足月新生儿体内有一种特殊的脂肪,叫做棕色脂肪,像压缩饼干一样,能量密度极高,新生宝宝φ可以通过消耗自身的Υ棕色脂肪,安然度过前72≥小时,并不会饿坏。


而且,刚出生前几天的宝宝,胃容量特别小,非常少量的奶水就能让他们感到满足。而初乳的能量密度特⿻别高,仅仅几毫升就足够给宝宝补充能量。所以新妈妈不用太焦虑,好好休息,频繁让宝宝吸吮,都是下奶的关键。


穆颖提示,如果妈妈超过72小时还没有下奶,或者宝宝每天的生∩理性体重下降超过7%,则应该给宝宝适当添加配方奶。在住院期间,医生也★会每日监测宝宝的体重和大小便情况,还有宝宝的黄疸指数,根据Ё这些指标给新妈妈提出建议。


问题二:很多妈妈在母乳喂养的过程中,都会发生乳头皲ф裂,这时喂奶就会☑很痛苦,有什么好的解↑决办法吗?


穆颖:几乎所有母乳喂养的妈妈都会发☉生乳头皲裂,产生乳头皲裂的主要原因是孩子衔奶姿势不正确。宝宝在吃奶时,μ应该张大嘴,一口把乳头乳晕含住,再进行吮У吸,只吸乳头的话Δ,很快就会被吸破。


如果发生了乳头皲裂,首先需要保持乳头▷清洁,每◎次哺乳完毕抹一些乳头霜进行保护。护理得∷当的话,乳房的破口会在24小时左右愈合。


如果特别严重,可以考虑在喂奶时使用乳头保护罩,乳头皲裂往往发生在母■乳喂养初期,乳头在经过孩子多├次吸吮之后,皮肤角质层会变厚,不那么敏感,也不再容易破裂了,那个时候就可以摘掉ㄨ保护罩了。


另外,尽量а不要让宝宝๑含着乳头睡觉,妈妈的乳头长时间泡在宝宝的唾液里,也会增加乳头皲裂的风险。


其实在孕期,妈妈们就可以为母乳喂养做一些准备。怀孕37周足月之后,就可以做一些乳头护理。比如乳头牵拉,可以让乳头的韧带松弛,降τ低乳头敏感度,还有乳♂头表面的清洁,乳房×表面的轻微按摩,可以让乳房变得更松弛,这些都有利于母乳喂养。


这些ρ准备工↕作妈妈可以自己做,⿹很多医院的孕妇课堂也会讲这些知识。


问题三:母乳喂养过程中〡堵奶怎么办?


穆颖:解Ж释堵奶,要从乳房结±构说起,乳房内有腺叶和腺泡(也ε就是分泌乳汁的地方),这些乳腺组织由导管ↁ系统互相连接,乳汁通过这些导管由细向粗逐渐汇集,最终通⇔过乳头表面〥的乳孔流出来。


这些导管是一种有弹性的管道,在宝宝通过吸吮刺激╨出泌乳反射(俗称“奶阵”)时,导管会发生有规律收缩,协助乳汁更快更集#中流出来。


在产后三个月内,奶水质量会︶︷︸格外好,乳汁中的脂肪成分比例更高,乳汁性状※比较黏稠,这些较大的脂肪颗粒容易粘附在导管壁上,不易流出,因此这个时期特别容易堵奶。


预防堵奶没有什么捷径,就是≡勤吸吮勤排空,不仅可以┊┋降∥低乳腺炎发生的概率,也可以刺激乳◣房,增加产奶量。


一旦堵奶,宝宝是最好的通乳♀师,让宝宝频繁吸吮|,外加手法按摩,可以疏通┚大部分淤乳。


新京报记者 刘虹麟 创意制图 新京报记者 王远征 编辑 岳清秀 校对 李立军

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